こころとからだクリニック福井 ブログ
眠れない原因にはどんなものがある？
20161102
眠れない原因は、大まかに下の５つに分けることができます。
- 精神的なストレス
- こころの病気
- 食べ物や飲み物、薬やサプリメント
- 身体の病気
- 環境や習慣
これらについて、雑談なども交えながら説明していきたいと思います。
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